View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 15 sep 2009, 16:59:36
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Gata, am ajuns la mentinere... :)

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Adella mai am mult sa te astept?
Ma enervez si ma pun si eu la slabit, nah, daca nu vii tu aici
Uite-ma ca am venit ...hai sa bem ceva

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Deci, ma duc la eliptica cine vine cu mine?
Aham ..sa inteleg ca e o aluzie pe undeva?Eu dorm pe mine ..al meu m-a sunat ca ajunge si el ..si nu am nimic de mancare sa-i dausi ma duc repede sa-i fac o salata si niste sendvisuri...oricum am consumat ceva calorii cu cel mic ..si plus drumul pe josintre statii etc..caut scuze ...stiu ..poate mai tarziu
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat