Re: Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport?
Si eu am facut prostia sa nu beau apa la prima mea ora de X-Biking si la final am avut ameteli si imi crapasera buzele. Chiar cand am intrat la ora instructoarea m-a intrebat: apa nu ai? La a doua ora mi-am luat apa cu mine si totul a fost super, plus ca am simtit ca am mai multa energie.
|