Subiect: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!
View Single Post
  #30 (permalink)  
Vechi 07 nov 2011, 22:03:42
Andra La's Avatar
Andra La Andra La este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Motivatie -> Kg slabite, centimetrii care zboara si nu se mai intorc... Rezultate!
Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Bravoooo! Tot asa
Multumesc.

Dar numai eu ma laud aici? Deja incep sa ma simt prost
__________________
Jurnal Andra - Sunt sigura ca pot

Masuratori 18.06 / 2.07
bust - 108 cm / 106
talie - 86 cm / 86
colac - 96 cm / 94
brat - 32 cm / 32
coapsa - 59 cm / 59
Ticker slabit pentru Andra La
Andra La, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat