22 mai 2020, 09:35:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Căsuta slăbuțelor active
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Situatia e urmatoarea (in stanga e inceputul, 15 martie, in dreapta e prezentul)
Talie: 99 cm > 93 cm
Colac:110.5 cm > 106 cm
Sold: 105 cm > 102 cm
Busta: 116 cm > 113.5 cm
Sub sani: 101 cm > 99.5 cm
Nu stiu daca e mult, daca e putin, dar e, totusi, scadere. Sper sa se miste si cantarul mai cu talent, ca eu la sport dau duhul!
|
ai scăzut foarte frumos în două luni! sportul cu siguranță își spune cuvântul.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|