View Single Post
  #31 (permalink)  
Vechi 30 ian 2012, 13:05:55
luizaa's Avatar
luizaa luizaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 175cm, 90kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta Dukan - faza II (alternativa)

buna.sunt in a 3-a zi de atac si vreau s-o tin 10 zile.nu m-am cantarit inca.a doua etapa va dura 5 luni in cazul meu pentru ca vreau sa scap de cele 25 de kg pe care le-am luat in timpul sarcinii si un pic inainte .sper sa functioneze dieta in cazul meu mai ales ca am tinut mai multe cure(mai multe inceputuri de cure de fapt).am cateva cunostinte care au slabit cu aceasta dieta ,de aceea m-am hotarat sa incerc si eu.sper ca pana la vara sa slabesc 25 de kg
luizaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1457 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat