Subiect: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
View Single Post
  #3207 (permalink)  
Vechi 03 sep 2014, 10:22:37
miro's Avatar
miro miro este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Incep South Beach
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Am avut o saptamana de petreceri si am batut pasul pe loc . Nu am gresit cu mancarea neaparat dar sucuri si cate o bere tot am baut asa ca sunt tot la 60. Asta este, o iau de la capat! Bafta si voua in continuare! Aaaa si sunt fericita ca de saptamana viitoare incep sa alerg cu o prietena! Ma duc sa-mi cumpar adidasi de alergat si de abia astept caci eu in privinta sportuluu cam facusem pauza anul asta.
__________________
Din 10 Mai...South Beach...pazea ca vin
Ticker slabit pentru miro
miro, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1871 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1354 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 838 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat