Subiect: Ajutati-ma va rog sa slabesc!!
View Single Post
  #33 (permalink)  
Vechi 18 iul 2012, 11:50:35
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Ajutati-ma va rog sa slabesc!!
Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
Sarita, eu sunt ff stresata cand tin cate o dieta, sunt convinsa ca fiecare din noi traieste aceste sentimente, ideea e sa privim partea buna a dietei, si anume faptul ca vom slabi. Stresul ne face anxiosi si depresivi, ca urmare trebuie o autoeducare in sensul asta!
Bafta la slabit!!!
Da, ai dreptate..
Eu nu sunt neaparat stresata din cauza dieteni ci din alte cauze si din cauza acestui lucru ma refugiam in mancare dar vad ca in ultimul timp e mai bine, sper ca voi resui sa slabesc si iti doresc si tie acelasi lucru!!
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat