[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de postolache andreea

slabuta..buna..fa-ma sa inteleg deci de la fiecare categorie .inceoatori,avansati s celelante trebe sa facem cate un filmulet sau toate???si a mai scadea cv din abdmen sunt ok alea cu billy?/?ms mult

Buna Andreea

Incepi cu incepatori, faci cat poti de mult din acele filmulete, dupa ce ai terminat toate filmuletele de la incepatori treci la nivelul urmator, avansati, si tot asa.

Pentru modelare abdomen este bun video-ul cu Billy Blanks.