Invatat mult nu e, dar sunt chestii plictisitoare si inutile....asa ma plangeam si eu inainte , dar la liceu si in generala nu cantitatea e problema , ci calitatea materialului de invatat
trist....Eh , lasa ca treceti voi, eu slabisem 5 kg in clasa a 12-a, pe care le-am pus inapoi cand mai aveam 2 luni pana la admitere
Si da, dragut si yummy meniul, cu exceptia painii combinatie mortala cu fasole
riky, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1733 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]