În ultimele zile, iar am alergat de colo colo și mese prin oraș.
Joi,
ziua 14 - 3 mese conforme, 6 biscuiți seara. Zic eu, o abatere in limite decente
Vineri,
ziua 15 - 2 mese conforme,
cutia de inghețată de alune
Sâmbătă,
ziua 16
MD: o banană
P: salata de piept de pui
C: roșii cu brânză maturata de oaie, cireșe
+ 2 pahare de vin
Duminică,
ziua 17:
MD: o banană
P: ciorbă de perișoare
C: 1/2 pulpă de curcan, salată de varză
G: fresh de portocale
45' eliptică
10 lungimi de bazin
Fiți mândre de mine pentru că m-am hotărât să limitez abaterea de vineri și să nu o țin langa câte 3 zile și 3 nopți.
Aseara am fost la mall cu un coleg și el și-a luat o înghețată artizanală de 15 lei, eu am optat ptr o limonadă.
Însă, am primit complimente cu privire la siluetă. Se pare că se observă că am pierdut câteva kg și că am ajuns și pe la sală, chiar dacă nu în mod regulat.
Îmi este teamă să forțez piciorul, dar macar de 3-4 ori pe săptămână ar trebui să mă mișc.