Subiect: JURNAL Lacra 81
View Single Post
  #3430 (permalink)  
Vechi 14 feb 2014, 14:12:34
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Pupici Lacramioara, iti doresc un weekend linistit si fara ispite. Aseara ii ziceam baiatului care manca dintr-o milka,(ce-as fi devorat-o inainte),ca am 6 zile de cand n-am mai mancat dulciuri, si pot spune ca m-am controlat si la altele. Bine ca m-am pornitDe-abia astept sa vina si rezultatele, sa le savuram impreuna, ca de plans ne-am plans destul(mai ales eu). Sper ca primavara sa ma gaseasca cu 2 kg. minus, si pe tine la fel
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
lacra81 (14 feb 2014), rozica1965 (14 feb 2014)