Re: jurnal de fluturas
Fluturașul meu frumos, cunosc senzatia, când simți că te abții degeaba, că dacă tot ești grasa macar sa mănânci ce îți place.
Toate trecem prin etapa aceasta, uneori chiar de mai multe ori.
O zi proasta, care a venit și a trecut.
Eu ieri am belit ochii 10 min la vitrina de înghețată de la Kaufland.
Am luat doar banane, mango, avocado și grefe albe.
Mama mă încuraja, îmi spunea că dimineața voi fi fericita că nu am mâncat înghețată.
Și așa a fost: 61.4 kg
Revin ușor ușor.
Te rog sa scrii in continuare ce mănânci, chiar daca primele zile nu sunt cele mai reușite, dar așa îți vei intra in ritm. Cred, la mine așa funcționează.
|