Subiect: Echipamente sport pentru casa
View Single Post
  #35 (permalink)  
Vechi 10 iul 2012, 12:50:13
andu's Avatar
andu andu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: CIRIE,TORINO, Italia
Vârsta: 39
Dieta: numar calorii
Date: 168cm, 53.5kg
Mesaje: 115
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Echipamente sport pentru casa
eu am minge pt gimnastica pe care nu o folosesc,o coarda de care m-am plictisit asa mai departe sauna belt am avut si m-am oparit deci e la gunoi,un aparat de masaj pe care il folosesc din cand in cand iar acum mi-am achizitionat o banda de alergat pe care o ador si combin cu un dvd pt abdomen cu greutati de la tracy anderson
Ticker slabit pentru andu
andu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1694 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 661 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat