Conduc zi de zi in oras, profit de orice drum. La tara nu am cum sa conduc zi de zi, ca nu mergem zi de zi acolo
Cand mergem, de regula, eu conduc, dar e sotul cu mine si sunt mai curajoasa. Ieri am facut exceptie dar m-am descurcat
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]