View Single Post
  #3530 (permalink)  
Vechi 19 dec 2018, 16:00:47
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.777
Aprecieri acordate: 5.350
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Nu am mai fost in stare sa scriu.. de o săptămână socrul meu, care lucra in Franta, este in coma dupa un accident vascular masiv, cu sanse practic nule de recuperare. Sotul meu e la el si e terminat psicic si emotional, iar ru sunt un zombi. Practic o dieta noua, un soi de IF: nu pot manca, nu pot dormi, dar incerc cat pot sa pastrez o oarecare fatada, sa ii las pe cei mici sa se bucure de Craciun.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (27 dec 2018), lidiuta (20 dec 2018)