View Single Post
  #354 (permalink)  
Vechi 24 feb 2018, 20:53:41
lidiuta's Avatar
lidiuta lidiuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Ce drăgălaș e! Nu mi se pare prea dolofan, față de cum sunt copiii în ziua de azi...
Te simt mâhnită la capitolul greutate, e normal, te -ai străduit în ultimul timp și ai slăbit frumos cu sală și dietă și apoi din diverse motive vezi că se întorc kilogramele înapoi. E un pericol care ne paște pe toți, fii convinsă! Însă.. Tu știi cum e mai bine pentru tine. În locul tău m-aș sui mâine pe cântar ca să știu clar cât de mare e paguba. Apoi aș încerca să îmi fac un program realist de alimentație, în funcție de obiective. Nu aș izgoni carbo buni, dorind să slăbesc repede. Cred că low carb afectează metabolismul și sănătatea. Până și diabeticii au voie carbo cu gramaj! În plus, cum spune și Biblic M., low carb predispune la depresie, numai ea îți lipsește în această perioadă solicitantă mental și fizic.
Ți-am spus cum aș face eu. Uneori, vrând rezultate rapide, sărim etapele, dar graba nu e bună. Oricum, important e să fii bine, dar tocmai de aceea ai nevoie de alimentație sănătoasă! O seară bună, draga mea!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".

14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
curly.light (25 feb 2018)