Subiect: Jurnalul meu..Lidiuta
View Single Post
  #3555 (permalink)  
Vechi 16 iun 2018, 17:10:09
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Meniuri tare frumoase si echilibrate ai!Cu siguranta va re-incepe si cantarul sa mearga in jos, poate organsimul tau are nevoie de o perioada sa se adapteze la noua greutate.
Gemul de caise l-ai facut cu zahar sau cu indulcitori? Sunt curioasa ce zicea dr nutritionist despre acest aspect.. gemul de caise e preferatul, preferatul meu

Weekend minunat, draga mea!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
lidiuta (18 iun 2018)