View Single Post
  #356 (permalink)  
Vechi 15 feb 2018, 12:50:29
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

ma faci sa rosesc imi inseninati si mai mult ziua drept sa-spun azi m-am simtit bine de dimineata, in ciuda iar a noptii nedormite ; bine cand am vazut ca s-a miscat in jos cantarul putin dar s-a miscat si sa vad maine dim ce raport dau la Rozel;

meniu azi p-carbo sarat+c- proteina:
-8.30 banana
-10- 2 kiwi
-11.45- pomelo
-13.30- 1 felie pizza, din comert ce-i drept,
-18.30- salata verde + piept pui bio din ograda noastra la cuptor

__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...

Ultima dată editat de adinico; 15 feb 2018 at 12:56:33.
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
lidiuta (15 feb 2018)