View Single Post
  #356 (permalink)  
Vechi 25 feb 2018, 22:03:37
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
Bine ai revenit Roxana, ne era dor de tine!
Asta e nu suntem făcute sa fim mereu la dieta, pana ne educam sa fim echilibrate mai este ceva mai călcăm stamb ne mai facem care o pofta dar pe termen scurt nu cred ca ai putut acumula mult....reintri în " program" și le dam jos, noi te susținem aici .
Nepotelul tău este o scumpete de copil și unde mai pui ca e și fotogenic și cu ochișorii lui albaștri este absolut adorabil! Sa va traiasca, zile faine și clipe minunate sa va dea Dumnezeu!
Multumim pentru urari, Adriana! Si mie mi-e drag, drag, imi face zilele mai frumoase de cand a venit pe lume. Chiar si de la distanta..
Si da, revin eu pe linia de plutire Stiu ca am aici o echipa super, care ma sustine. Sper si eu sa nu fi acumulat mult, dar visez sa mai vad un minus cand ma urc pe cantar, fata de cele 68 din decembrie. Am mai fost si cuminte de atunci . Of, stress-ul asta, cum nu ma inteleg eu cu el!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]