05 feb 2016, 13:43:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marinuta
Citat:
Anterior postat de marinuta
Buna , buna draga jurnal...A trecut si apararea teezei de Master in sfarsit,,,
Am in bagaj multe kg...mai exact 73 kg din pacate...cu doamne ajuta de azi imi cintaresc ce maninc,,,si voi incepe sa fac si ceva miscare....  |
Felicitari pentru teza. Inseamna ca de acum nu mai ai nici o scuza,asa ca..spor la slabit. Te asteptam mai des pe aici. O zi frumoasa 
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|