View Single Post
  #36 (permalink)  
Vechi 10 nov 2012, 14:12:02
mihaela01's Avatar
mihaela01 mihaela01 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 158cm, 57kg
Mesaje: 923
Aprecieri acordate: 172
Am fost apreciat(a) de 100 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu de mentinere(AnaVasiliu17)

Iti voi face o mica observatie cu riscul de a te supara pe mine.. 40 kg la o inaltime de 1,64 mi se pare ft dar ft putin si 48 de kg ar fi putin , dupa parerea mea 50 de kg ar fi perfecte, acum fiecare cu preferintele lui , nu este corpul si nici sanatatea mea.. mai gandeste-te daca vrei kg alea sau nu.. nu mai lua drept exemplu toate anorexicele de la tv. La 40 de kg nu vei mai avea forme vei avea doar niste oase.. si plus de asta sa nu ajungi doamne fereste iar la spital.
Ai grija de tine si nu te juca cu sanatatea ta.
Gandeste-te si de 100 de ori daca este nevoie inainte sa iei o decizie!
__________________
Fat I'm gonna BURN you!
I Promise!
mihaela01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat