Citat:
Anterior postat de roxy04
Buna Mihaela
Da ai mare dreptate si dr ginecolog mi a spus ca mai bine ar fi sa mai slabesc inainte de a avea un bebe, dar o sa vedem...
Mi-ar placea sa mai ,,vorbim,, pe aici sa mai schimbam o vorba doua din cand in cand
Multa sanatate iti doresc, spor la slabit si bebe sa fie sanatos\sanatoasa
pupici |
spor si tie! eu sper sa am ambitia necesara sa dau kg astea jos,am reusit o data de la 95 la 70,asa ca ....sper sa am noroc si de data asta
Vad ca si tu ai slabit,deci se poate.
MI-ar face placere sa tinem legatura.
te pup!
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2140 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]