Subiect: Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!
View Single Post
  #37 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 14:43:06
Sarita's Avatar
Sarita Sarita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Fii o slabuta inteligenta, spune nu infometarii!!!
Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
deci in timpul regimului trebuie sa am cele 3 mese + 2 gustari, iar cand intru la mentinere doar 3 mese ? nu stiam...interesant
si mai interesant este ca pt a te ingrasa trebuie sa ai doar o masa pe zi...de fapt inteleg de ce..dar e interesant totusi cum functioneaza organismul nostru
Da, deoarece daca mancam mai rar rata metabolismului nostru scade => slabim mai incet sau stagnam
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Ticker slabit pentru Sarita
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat