View Single Post
  #38 (permalink)  
Vechi 09 sep 2012, 09:29:14
gligore laura's Avatar
gligore laura gligore laura este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 apr 2012
Locaţie: sebes, Romania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 100kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: "Slabute" din judetul Alba

Citat:
Anterior postat de MissAle Vezi mesajul
Eu merg la HCC la sala, la un prof care ica ar preda si karate si dau 35 pe luna. Sincer imi place pentru ca nu se supara foarte tare cand in sesiune trag chiulu' din cauza stresului si nevoii de invatare inaintea examenelor. In rest mai merg la bazinul olimpic unde fiind students am reducere si e sooper ok.
buna, sunt noua pe aici, am 97 kg la 158cm inaltime.
e grav dar am nevoie sa ma ajuti.
ce zici?
am citit ca faci sala-ma bucur, si eu vreau dar ma tem sa nu rada de mine si modul cum arat.
mergem impreuna?ce zici?
daca esti de acord- te rog raspunde-mi.
multumesc
gligore laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1925 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1408 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat