si eu sunt fecioara si...am incercat orice acum mi-am propus sa slabesc 8-10 kg, poate ma razgandesc cred ca 65 de kg ar fi bine dar cum nimic nu ma multumeste poate cand ajung acolo vreau mai putin
De mancat, mananc cam orice, de vreo 2 luni nu mananc paine, dar nu am observat sa slabesc si dulce mananc doar de vreo 4 ori pe an, cam 2-3 praji.
Nu imi permit sa tin diete scrise de altii dar cred ca daca imi fac propria dieta in care sa nu mananc pana mor ( imi place gustul) o sa reusesc.
Azi m-am inscris aici si sper sa ma ajutati.
De renuntat nu renunt decat daca nu da rezultate ( 2-3 saptamani) sa se vada ceva 2-3 kg. Nu am prea mari pretentii .
Acum 8 ani am slabit 34 kg in 3-4 luni cu dieta Atkins si nu m-am mai ingrasat vreo 5 ani, in ultimii trei ani am pus 8 kg si nu e bine. Nu mai am rabdarea de a tine dieta aceea si eu care eram o mare mancatoare de peste nu am mai mancat peste vreo 8 luni dupa ce am terminat dieta.
) .( acum pestele e tare scump)
Va pup.
Bafta la slabit