Subiect: POP Pilates
View Single Post
  #39 (permalink)  
Vechi 15 aug 2013, 09:04:31
Lauragirl's Avatar
Lauragirl Lauragirl este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2011
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: Vegetariana, uneori vegana
Date: 180cm, 65kg
Mesaje: 263
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 89 ori in 75 mesaje
Implicit Re: POP Pilates

Citat:
Anterior postat de marry10 Vezi mesajul
Perfect de acord! Pop hiit-urile lucreaza foarte bine!
Mi-ar fi placut mai mult daca facea un filmulet intreg.. pe mine personal ma motiveaza foarte mult!

Ieri a fost foarte amuzant work out-ul! Mai ales "PSY GENTLEMAN CHALLANGE" am ras tot filmuletul
Daaa si eu as fi vrut tare mult sa faca un filmulet intreg,asa de motivatie,dar acuma ne descurcam si asa Si eu m-am ras de numai la acela Imi place foarte mult atitudinea lui Cassey,asta cred ca ma face sa nu ma dau batuta atunci cand nu mai pot
__________________
Jurnal de mentinere-Laura

Lauragirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Lauragirl:
marry10 (15 aug 2013)