Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #3936 (permalink)  
Vechi 17 apr 2018, 10:29:53
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe

md: cafea cu lapte, ou ochi cu capia şi pâine de casă
g: iaurt, o pătrăţică de ciocolată cu mentă
p: paste cu pesto cu roşii, seminţe de pin şi grana padano
c: cred că somon cu ceva legume - am multe de rezolvat acasă şi în viteză, prefer să le pun să se facă singure.
ah, trebuie să fac şi o tocăniţă la tajină, că am cartofi de la ţară. şi să cumpăr nişte chestii. aoleu, ce de treabă am azi! să purced la o listă, că le uit.
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
curly.light (17 apr 2018), ladyamneth (18 apr 2018), lidiuta (17 apr 2018), Michelina (17 apr 2018)