[felicia poienari]

Multumesc pentru sfaturi.
Prima problema pe care trebuie sa o rezolv e cea a apei. De obicei plecam dimineata la munca fara sa mananc, dar bausem deja o cafea dubla cu vreo 4-5 tigari. mi-aduceam aminte de mancare pe la pranz sau chiar dupa. Mancam vreo 4-5 senvisuri pana pe la ora 17 iar seara era masa mea principala. Apa...cand mi-aduceam aminte de ea.Stiu, e un stil de viata foarte dezordonat. Azi o sa plec cu sticla de apa la mine. Am mancat dimineata un iaurt cu o bucatica de sunca de pui iar pentru pranz am pregatit o salata si un gratar ,,la pachet".Am si 2 portocale la indemana. Diseara, o sa incerc sa mananc ceva pe la ora 18, cel tarziu. Sper sa reusesc sa beau multa apa.Mi-am propus sa ma cantaresc abia peste o saptamana.