Subiect: Concurs "Slabute de primavara", Luna XII (1 martie - 1 aprilie)
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 28 feb 2010, 19:46:31
madalyna's Avatar
madalyna madalyna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numarat calorii
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Concurs "Slabute de primavara", Luna XII (1 martie - 1 aprilie)
ma bag si yo la concurs slabuta doar ca eu daca pap 1000 de kcal nu pot slabi...credema e chestie testata de mult timp la mn nu functioneaza..imi tre cam 800 kcal k sa dau jos.e vreo problema????as vrea sa dau jos 5 kg...vin maine dimineata cu masuratorile
Ticker slabit pentru madalyna
madalyna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1215 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]