Subiect: Jurnal Alexandra
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 21 apr 2012, 18:02:51
Alexandra0's Avatar
Alexandra0 Alexandra0 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 172cm, 64kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alexandra

Multumes mult pentru sfaturi! O sa incerc dieta hipocalorica si sper sa reusesc sa o las mai moale cu dulciurile
Va pup!
Alexandra0, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1396 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Alexandra0; 21 apr 2012 at 18:05:55.