Subiect: Jurnalul meu... Ancuta (ancutaiulia)
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 09 mai 2012, 20:27:39
ancutaiulia's Avatar
ancutaiulia ancutaiulia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 mai 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 27
Dieta: dulciuri cat mai putine si grija la ce mananc
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnalul meu... Ancuta (ancutaiulia)
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Bine ai venit,Ancuta!
Bineinteles ca se poate, daca esti ambitioasa si perseverenta si iti doresti sa faci treaba buna, sigur ca vei reusi, mai ales ca ai la dispozitie 5 luni.Sanatos mananci, cu cat elimini mai repede alimentele periculoase pentru greutate si pentru sanatate, cu atat rezultatele nu vor intarzia sa apara

Sport+alimentatie sanatoasa iti asigura o viata sanatoasa si un corp slabut si tonifiat!
Bafta!
Eh,de fapt sunt mai mult de 5 luni. Prin octombrie o sa nasca fina si botezul va fi in primavara probabil,daca nu in vara dupa postul Pastelui. Timp este,sa vedem cum e cu vointa si cu poftele...
Ticker slabit pentru ancutaiulia
ancutaiulia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]