Buna draga mea
Nu te descuraja,sunt alaturi de tine si stiu prin ce treci, eu nu am nici mai mult nici mai putin de 116 kg, lucru cu care nu ma mandresc deloc
Am intrat si eu aici pe forum si imi da putere sa lupt
Haide sa ne tinem amandoua de slabit
Eu pt inceput am renuntat la sucuri, la paine, la dulciuri, la fainoase si prajeli, ma simt super
eu beau ceai verde si u ceai de la fares: sveltaflor, in fiecare seara un grepefruit si mananc asa incat sa nu depasesc 1200kcal, acestea le calculez aici pe site la calculaatorul de calori si le salvez la meniu
Sper sa reusim si nu te da batuta
