09 aug 2012, 11:54:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal aromitza - Reusita sau esec
Citat:
Anterior postat de aromitza
Buna dimineata... o dieta anume nu am curajul sa incep,mi se par prea stricte
Legume si fructe stiu ca am mereu in casa si pot sa prepar repede ceva numai pt mine !Eu gatesc in fiecare zi pt familia mea si sa ma gandesc ce sa le pregatesc la fiecare in parte este cam greu...
Sa va spun ce am mancat ieri: mic dejun - un iaurt si un mar
-la pranz am fiert 3 morcovi si o bucata de carne pui
-gustare o nectarina
-cina peste la cuptor cu salata de sfecla rosie
|
Buna!
Mie mi se pare ca ai mancat cam putin .Ai grija sa mananci minim 1000 de calorii.
Sa ai o zi frumoasa!
|