Subiect: Jurnal GeorgianaA - My sweet diary without sugar
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 15:29:38
GeorgianaA's Avatar
GeorgianaA GeorgianaA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 166cm, 68.8kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal GeorgianaA - My sweet diary without sugar
A, si mai am o intrebare pentru voi exercitiile pilates - winsor pilates fac eu- sunt usoare, medii sau intense? ca as vrea sa calculez cate calorii se ard in 40 minute de exercitii din astea. multzu
Ticker slabit pentru GeorgianaA
GeorgianaA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2173 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1656 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 Kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1399 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]