Citat:
Anterior postat de mvthebest
Felicitari pentru kg slabite !
Ti vre-un regim anume ?cate calorii mananci pe zi? Ce sport faci?
Mult noroc ! |
Fiind studenta la farmacie, am invatat destule inclusiv despre suplimentele alimentare cu plusurile lor si cu minusurile lor
... in practica mai ales am vazut destui pacienti care incearca foarte multe si am apucat sa ma interesez de la ei de efecte . Inainte de a incepe dieta propriu zisa incerc ceva de detoxifiere si apoi incep cu regimul. am incercat 2 saptamani Normoponderol ( 4 pastilute seara) si in cele 2 saptamani foarte multe supe compoturi , fructe si legume crude , salate (fara ulei) ... Cam asta ce faceam cand venea vorba de detoxifiere . Apoi am introdus usor si proteine in alimentatie ...si incerc sa mananc mai mult fiert , legumele si fructele proaspete, incerc sa imi fac un stil de viata sanatos pentru ca asta sta la baza . Nu conteaza doar sa slabim , ci sa fim sanatoase ...daca vom fi sanatoase, vom arata bine
