View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 12 sep 2012, 09:40:04
dana2504's Avatar
dana2504 dana2504 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 aug 2012
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Lipsa poftei de mancare

da de unde, nu e nicio depresie. Ma simt foarte bine, chiar asta e. Ma simt super-energica si si emotional ma simt foarte bine. Nu e din cauza asta.
jessik - nu am zis ca nu e bine sa mananci mancare gatita ci ca pur si simplu nu mi-e foame/nu am pofta. imi place sa gatesc insa parca atunci cand nu mi-e foame n-am de ce sa gatesc, stii ce zic?
dana2504, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2118 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1601 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat