[happygirldiana]

Anterior postat de numaivreausafiuplinutza

Multumesc din suflet pentru raspunsul tau si pentru sustinere...Teoria o cunosc in mare parte,problema e cu practica..Insa sper sa pot sa ma tin si de sport si de dieta..O sa mi postez meniul sa vedeti daca e ok,caci la alimentatie am nevoie de multe sfaturi..Vreau sa mananc sanatos si incerc sa elimin zaharul si faina alba din alimentatie, deoarece as vrea mai multa energie pentru sport..Sper s reusesc..rabdare din fericire am..

astept meniul, sa vedem ce si cum
daca stii teoria, o sa fie usor sa o pui in practicachiar daca esti "la dieta" poti manca sanatosi si gustos fara sa simti restricitiile regimuluiai sa vezi ca o sa reusesti daca iti doresti!