Subiect: Anorexia Vs Bulimia
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 12 nov 2012, 17:54:52
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Anorexia Vs Bulimia
E destul de usor sa citim printre randuri o persoana suferinda de anarexie/bulimie! si totusi destul de greu sa patrundem in constiinta lui sa vedem din ce cauza a ajuns acolo!
Din pacate am avut inclinatii spre bulimie si asta din anii facultatii. Usor usor am incercat sa ”renunt” dar am avut momente cand psihicul a cedat. Acum am aproximativ 2-3 luni de normalitate...iar daca uneori, cate un gand se mai strecoara in mintea mea, imi repet intruna ca nu se merita, ca valorez mai mult...si ca eu sunt singura care poate schimba ceva!
M-as bucura sa fie un subiect deschis persoanelor care se simt ”slabe” si au nevoie de incurajare! Sa vedem impreuna lucrurile frumoase ale vietii!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
Ticker slabit pentru GCM
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat