Subiect: Jurnalul Dianei
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 13 nov 2012, 14:28:17
Anca22's Avatar
Anca22 Anca22 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei

Te inteleg ca si eu am dulciuri acasa si e destul de greu.Chiar azi ma tenta sa incep o ciocolata care o am in frigider ca m-am gandit ca si asa incepe de maine postul dar am reusit sa ma stapanesc rapid si mi-am stins pofta cu doua pahare de apa.Trebuie sa fim ambitioase
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]