Subiect: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 06 ian 2013, 11:56:12
stroemirela's Avatar
stroemirela stroemirela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 03 ian 2013
Locaţie: Zaragoza, Spania
Vârsta: 37
Date: 155cm, 69.5kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Salut Griga! Bun venit! Si eu sunt incepatoare si pornesc de la acelasi nr de kg ca si tine. Sper sa ne sustinem si sa ne ambitionam una pe alta si intr-un sfarsit sa obtinem ce ne-am propus. :*
__________________
Jurnal stroemirela
Ticker slabit pentru stroemirela
stroemirela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1816 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 525 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui stroemirela:
Griga (06 ian 2013)