Subiect: Vreau, deci pot - Jurnal Anna
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 18 mar 2010, 17:21:13
kore's Avatar
kore kore este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Vreau, deci pot - Jurnal Anna
Buna Anne, si bine ai venit
sa stii ca nici eu nu mancam dimineata...si aveam ani intregi in care prima masa era la 12 si asa imi decalam mesele si ajungeam cu cina la 11 seara....dar cu greu m-am autoeducat si acum nu concep sa plec de acasa cu stomacul gol. trebuie doar sa vrei
cati ani ai?
__________________
Jurnalul meu: Vreau si pot !
Ticker slabit pentru kore
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]