Citat:
Anterior postat de just21
Buna ..scuze ca ma bag  ..As avea o intrebare pt tine ..Cum e la sala la care e nutritionist Irene Alexoi?Stiu ca e smart fit daca nu ma insel..au si cursuri de kangoo sau tae bo? si mai ales m`ar interesa si o lista de preturi |
Da, la SmartFit. Mie imi place, e curat, salile sunt bine aranjate, vestiar incapator, au si dusuri si sauna. Kangoo nu au, tae bo parca aveau ceva. In schimb, au o gramada de alte clase. Eu ma duc doar la cycling... Referitor la preturi au ceva pachete: vip, fitness, aerobic+cycling. Nu stiu exact preturile reale, eu am reducere la ei, dar gasesti la ei pe site toata lista
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2127 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1610 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]