Re: Beneficiile antrenamentelor cu greutati pentru femei
Slabuta, asta e, dar mai trebuie sa mai gasesc timp sa mai scriu ceva in el, ca sunt multe de zis. Sper ca la finalul saptamanii asteia sa fie gata.
Sand, eu citisem ca intre 48 si 72 de ore este accelerat metabolismul dupa un antrenament de fitness. Si ai dreptate despre distribuirea greutatii uniform si pastrarea supletii. Sunt multe de zis pe tema asta, timp sa am sa completez articolul.
Nu mai zic ca am citit ca cel mai frumos corp se face cu ex cu greutati. Trebuie sa mai iau niste reviste la rasfoit si va spun mai multe.
|