Citat:
Anterior postat de supergirl18
Felicitari pentru ambitie si rezultate !! :*:*M-ai facut curioasa cu privire la pers care zici ca are grija de ce manaci.e un nutritionist??sau ???nu stiu de asta te intreb..sincer nu-mi dau seama  sau mergi tu la vreo clinica??  Mi se pare ingenioasa ideea si as vrea sa stiu mai multeTe-am pupacit si multa bafta in continuare:* |
Multumesc, multumesc.
Firma din cate vad este spaniola si da, cred ca tipa respectiva este nutritionist, pt ca vad ca se pricepe si le zice destul de bine ( de, am prins experienta in timp ahaha)
Nu e o clinica, este pur si simplu un cabinetel unde iti face toate masuratorile inainte sa te apuci de dieta, iti noteaza obiceiurile alimentare, te intreaba daca ai vreo problema, si noteaza tot in calculator.Apoi iti da dietele si cade de acord cu tine ce sa mananci si ce nu.
alexandra1107, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2324 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1807 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1033 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]