Buna si aici Anne! Sa iti traiasca fetita. Eu am un baietel, Matei, care are 3 ani si 3 luni
Incerc sa imi pun jurnalul la semnatura insa nu reusesc...
voi mai incerca mai tarziu! Si voi cauta si eu jurnalul tau insa trebuie sa ma mai familiarizez cu setarile si camarutele site-ului
Te pup si te mai astept in vizita!
laura 87, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
laura 87, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2412 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1895 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 8 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
346 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]