View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 24 mar 2010, 12:16:55
meapasarica's Avatar
meapasarica meapasarica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnal: likearose..Puterea e la mine!

Buna Likearose (poate ne zici si noua cum te numesti )

Am vazut ca avem aceeasi inaltime, suntem micute si la noi orice kilogram ce cunoaste numai ca trebuie sa ne obisnuim cu asta, avantajul e ca parem mereu mai tinerele, mai copile

Mi se pare foarte buna intiativa de a tine un jurnal, asa esti mult mai organizata si tinzi mai putin sa calci stramb, jurnalul e o adevarata motivatie

Bine ai venit si bafta
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]