Citat:
Anterior postat de vedrana
Buna,
M-ar interesa care activitate sportiva ar fi oportuna pentru a slabi ?
Va doresc o zi cat mai frumoasa!!!
|
Raspunsurile anterioare sunt foarte bune. Si adevarul este ca nici nu e nevoie sa iesi sa alergi pe strada daca nu ai chef, sau sa investesti intr-o bicicleta ergonomica sau alte minuni. Poti sa dansezi pur si simplu asa...mai intens, sa faci genoflexiuni (ca la scoala cand erai mica), fandari, sa alergi putin pe loc, chestii de genul asta. Si 20 de minute/zi sunt de mare folos. Nu poti sa zici ca nu ai 20 de minute pe zi...oricat de chinuit si incarcat ti-ar fi programul.
O seara placuta si tie!
