Subiect: Jurnal Cristina :3
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 22 ian 2014, 14:00:54
Cristina8's Avatar
Cristina8 Cristina8 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mar 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 27
Date: 163cm, 61kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Cristina :3
Heei :* Ma bucur foarte mult ca a intrat cineva aici.
Am vazut ca m-a intrebat cineva daca am renuntat la paine- da am renuntat,poate o sa mai mananc uneori paine neagra dar foarte rar. :-D
Si in legatura cu mancatul putin dimineata... Am ore de la 7 dimineata si n-am timp sa mananc acasa,asa ca bag niste fructe in geanta si le mananc la scoala... nu stiu cum as putea face altfel..

Azi m-am descurcat foarte bine cu mancarea,o sa pun diseara tot meniul de astazi.

Va pup,slabutelor! :*
Ticker slabit pentru Cristina8
Cristina8, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2069 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1552 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1036 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]