[Michelina]

Sa stii ca nu esti singura. Eu mereu ma analizez si-mi dau seama ca niciodata nu am momente de binge la munca ( unde imi petrec ziua pana pe la 6 seara si normal ar fi s-o dau in bara ca raman fara mancare). Chiar si la munca am observat ca o dau in bara de indata ce-mi permit o mica abatere - dupa o mica abatere urmeaza o mare oiste-n gard.
IN cazul meu cel putin - nu-mi gasesc de fapt o motivatie permanent - in fata unei tentatii de multe ori gandesc - "e eee, si asa n-am mult de dat jos - nu o sa ma omoare o bomboana, un fursec , o bucata de prajitura sau mai stiu si eu ce...ma tenteaza. Doar oricum n-o sa pot tine dieta o viata intreaga". Si acest gen de meditatie ma impiedica sa tin dieta macar o zi intreaga - nu mai vorbesc de o viata intreaga.
Dupa care bineinteles ca regret abaterea. Si-mi zic - de maine voi fi exemplara. Lucru care cel putin in cazul meu nu s-a mai intamplat de mai bine de 1 an de zile.
Asa ca - eu asta voi face - nu stiu tu ce ai de gand - dar azi - sunt la dieta. Azi voi tine dieta toata ziua - pana ma culc. Maine mai vad

PS. Cantaritul nu te ingrasa - asa ca nu-ti face griji din cauza asta.