Subiect: Stil de viata, nu dieta! :)
View Single Post
  #4 (permalink)  
Vechi 08 iul 2014, 13:03:20
Dreamss's Avatar
Dreamss Dreamss este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 sep 2013
Locaţie: Sebes, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Stil de viata, nu dieta
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Stil de viata, nu dieta! :)
Citat:
Anterior postat de Beldiman Vezi mesajul
Heei, felicitări pentru inițiativă și mult succes. Uite de aia n-ar trebui să băgăm lumea în seamă, dar bine că acum alegi să slăbești sănătos. M-ai făcut curioasă și o să-i caut și eu cartea, suna bine ' stil de viață, nu dietă!'
Bun, mai vorbim și din nou, baftă la slăbit.
Btw, ce sport faci?
Hei Multumesc si multa bafta si tie.
Deci sport fac "tot ce apuc" gen fotbal, voley, alerg aproape in fiecare dimineata si de saptamana viitoare imi fac abonament la sala
Ticker slabit pentru Dreamss
Dreamss, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2261 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Dreamss:
Beldiman (08 iul 2014)